5 причини да танцуваме народни танци
Народните танци изживяват истинско прераждане
Народните танци изживяват истинско прераждане сред по-широка публика през последните години и това никак не е случайно. Ежедневието, в което прекарваме часове пред мобилните устройства и компютрите има своите плюсове, позволявайки ни да общуваме и работим с цял свят, но неминуемо има голям недостатък – отдалечаването от естественото за човешкото същество ежедневие.
Докато нашите предци, едва две поколения назад, са имали активно и социално ежедневие, в което балансът между работа, почивка, социализация и забавление се е диктувал от съвсем простички неща като природния цикъл, който пък от своя страна е определял делниците и празниците, сега нещата съвсем не идват така естествено.
Заседналият начин на живот, фактът, че все по-малко слизаме от автомобилите и общуваме чрез социалните мрежи водят след себе си болести, депресии и най-общо казано едно качество на живот, в което привидно с повече, взимаме от времето си на тази земя далеч по-малко.
Мнозина от нас, усещайки този дисбаланс, посягат към различни източни духовни практики, лайф коуч семинари и какво ли още не, докато отговорът на редица от тези проблеми може да се окаже далеч по-простичък – нашите си, български народни танци изпълняват точно тази социализираща и терапевтична роля в живота на българина от много, много стари времена. В днешно време можем да ги практикуваме не на мегдана, а в залите, но предимствата им си остават същите.
1. Народните танци са здраве
Движението е здраве и независимо дали сте избрали спорт, танци или разходки сред природата това е сред универсалните формули за здраве, които ще укрепят имунната ни система и ще заздравят физическото ни състояние.
Много хора подценяват народните танци, мислейки си, че не се изискват особенни усилия за да се танцува, но вижте това видео на Ансамбъл БЪЛГАРИН и се опитайте да изпълните движенията на танцьорите и ще добиете представа за физическото натоварване по време на репетиции.
Движенията в народните танци, развиват координацията, общото физическо състояние на цялото тяло и са истинско аеробно натоварване, което ще помогне и в контрола на теглото ви.
2. Народните танци създават чувството за принадлежност
В народните танци никога не си сам, около теб винаги има други хора, обединени от сходни интереси. Отивайки в залата ще се запознаете с нов кръг хора, ще разширите контактите и темите си на общуване, а защо не и да създадете нови приятелства.
Допълнително предимство е, че на всеки голям български празник или родово събитие ще можете да се включите в хорото, а не да стоите изолирани на своя стол. Танците са истински мехлем за душата.
3. Народните танци изграждат постоянство и дисциплина
Включвайки народни танци в седмичният си график ви позволява да организирате по-добре деня и седмицата си. Като всяко хоби и те са свързани с поемане на ангажимент – да танцуваш в определен ден и час изисква дисциплина и воля, които обаче с времето ще се превърнат във вътрешна потребност.
Направете ги част от графика си и скоро ще разберете, че всички оправдания, които сте имали досега олекват пред удовлетворението, което времето, отредено за танци, ще ви донесе.
4. Народните танци са естествен антидепресант
Стресът на ежедневието ще ви понася далеч по-леко, ако практикувате народни танци.
Причината е, че по време на заниманието ще сте отдадени единствено на музиката, ритъма и стъпките, което ще подари на мозъка ви време, в което ще изключи всички останали проблеми, натрупани в ежедневието.
За разлика от други физически дейности, по време на танца човек е и звуково и зрително ангажиран, което напълно изключва възможността да попаднете в капана на черни мисли докато сте хванати на хорото.
5. Народните танци са начин да се свържем с корените си
Народните танци са прекрасен начин да се свържем с корена си и да опознаем себе си и предците си. Погледнато от страна на духовните ценности, народните фолклорни танци градят нашата ценностна система.
Нашите танци са нещото, което е характерно само за българите и с него се отличаваме от другите народи. Танцът е нещото, което носим в сърцата си, в него има духовност, защото всяко едно движение в него е изляло дълбоко от душата на българина, от бита и настроението му.
На първо място българските народни танци се свързват с трудолюбието, защото техният корен се крие във физическият труд на човек, те са създадени по подобие и отражение на битовизмите, характерни за миналото.
Много танци пресъздават самия трудов процес, например движенията в Грънчарското хоро отразяват грънчарството, като занаят, и подобни сходни прилики има и при другите танци. Така съвсем неусетно ще научите много интересни факти за бита и културата на своя народ.
6. Народните танци са забавление
Шеста причина, която е бонус, но може би най-важната, е че народните танци са емоция, време на радост и безгрижие. Време, през което се откъсваме от ежедневието и заобикалящата ни среда. Групите по народни танци се славят с доста добра банкетна култура, ежемесечни събирания, пътувания до различни части на родината ни, по събори и фестивали, така че социалният ви живот ще бъде обогатен със сигурност.
Вижте кога започват новите групи за народни танци на Клуб за народни танци БЪЛГАРИН
Автори: Станимир Георгиев и Виолина Данчева